El Corazón y el Envejecimiento Saludable A medida que envejecemos nosotros, experimentan un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, aumento del colesterol, se debilitan las articulaciones, los músculos, y así sucesivamente. La mayoría de las personas que sufren enfermedades a menudo se sienten frustrados sentimientos y la experiencia de la desesperación. Las personas que sufren enfermedades o t...

Pensamiento positivo y Envejecimiento Saludable La gente en todo el mundo pasear, a menudo creyendo que no tienen el poder y la fuerza para lograr sus objetivos. Este tipo de pensamiento negativo no es bueno, y trabaja activamente para dejar de pensar que usted puede hacer las cosas. La verdad sea dicha, si pones tu mente en algo, usted puede hacerlo! Sólo tiene que empezar a creer en ti mismo y ...

Socializar y Envejecimiento Saludable Investigaciones recientes han revelado que, mientras los hombres mayores a menudo sucumben a la depresión y la soledad después de la muerte de un cónyuge, las mujeres mayores prosperar y florecer. La razón de ello es la socialización y el envejecimiento saludable. Las mujeres en general, son mejores en la socialización de los hombres, pero eso no quiere ...

Reducción del estrés y el envejecimiento saludable La reducción del estrés y el envejecimiento saludable van de la mano ya que es imposible a la edad de una manera sana si no se toman medidas suficientes para asegurar la reducción de los niveles de estrés. Hay una gran cantidad de conocimiento sobre los efectos negativos del estrés, pero pocos saben que en realidad hay un aspecto positivo p...

Comunicación y Envejecimiento Saludable Cuando te haces mayor, es justo decir que usted tendrá que hablar con un profesional de la salud con más frecuencia que en sus años más jóvenes. Hablando con frecuencia puede ayudar a reducir los riesgos de diversas enfermedades que pueden afectarle en la vejez. Los estudios han demostrado que las personas que conversan con sus médicos sobre una base ...