El Cerebro y el Envejecimiento Saludable Cada vez mayores y aprender de sus errores es una clara señal de que nuestro cerebro está mejorando. El cerebro mejorará a medida que aprendemos. A cambio, nos ayuda a vivir una vida mejor. Vivimos más y aprender nuevas habilidades que nos ayudan a desarrollar una forma de vida más saludable. Nuestro cerebro ha aprendido mucho de nuestra juventud. Toda...

Translated from English article Si tu eres el tipo de persona que prefiere ver la televisión y comer todo el día dándole a “los músculos de nuevo un tramo de poco más, mejor que lo piensen dos veces. Este es el trato: este estilo de vida se acelera el envejecimiento. ¿Cómo? Bueno, la inactividad acelera el envejecimiento de dos maneras: disminuye nuestra fuerza muscular y nos da kilos...