Article translated from English
Casi todo el mundo tiene su propia parte de la historia de la infancia del diente-y. Los padres tienen su propia forma de animar a sus hijos a cuidar de sus dientes - a partir de historias exageradas de personajes imaginarios (hola, hada de los dientes).

Sin embargo, animar a los niños a cuidar de sus dientes es realmente una buena cosa que hacer porque es una buena idea empezar a practicar el cuidado dental personales a una edad temprana. Tal vez lo más básico que casi todo el mundo sabe sobre el cuidado dental personal es el cepillado.

Cepillarse los dientes después de cada comida se considera como la medida más básica para el cuidado dental personal. Mucha gente puede pensar que cepillarse los dientes es simplemente el cepillado, lo que la mayoría de la gente no sabe es que hay una manera correcta de cepillarse los dientes.

Cepillarse los dientes de manera efectiva no implica movimientos de estilo libre. Si usted es una de las muchas personas que no conocen los trazos correcta del cepillado, una visita al dentista podría ser la solución a su problema.

Cepille sus dientes Al menos dos veces al día Aunque hay algunas personas que creen que es necesario cepillarse los dientes tres veces al día o después de cada comida, la mayoría de los dentistas que recomiendan que los dientes se deben cepillar por lo menos dos veces al día.

Incluso hay casos en que dentista desalentar a sus pacientes de cepillado más de dos veces al día, especialmente para aquellas personas que sufren molestias de los dientes sensibles.

No sea perezoso En un mundo que está lleno de bullicio de la ciudad, con una gran cantidad de plazos que cumplir y hacer malabarismos con los horarios, no sería una maravilla si uno se olvidaría de su cuidado dental personal.

Algunas personas incluso pueden darse el lujo de pasar un día sin tener que lavarse los dientes. Si usted es una de las muchas personas que piensan que el consumo de caramelos mentolados, gárgaras con enjuague bucal, o usar el hilo dental puede ser igual al cepillado, es posible que tenga que cambiar su enfoque a su rutina personal del cuidado dental.

Comer caramelos para ocultar el olor de lo que usted acaba de comer durante su última comida no es definitivamente una buena idea.

Claro, sería excusable si sólo lo hizo una vez o dos veces, o durante una emergencia, pero si usted es culpable de hacerlo con regularidad, en realidad se está haciendo más daño que bien a los dientes.

Comer caramelos y otros dulces para compensar la falta de cepillado sólo puede infundir más caries en sus dientes. Usted no puede ver los resultados nocivos de este cuidado dental horribles “de inmediato, pero en el largo plazo, seguramente se encontrará lamentando por qué dejar que los dientes caen en las trampas de caramelos y dulces.

Sustituyendo el cepillado con una sesión de gárgaras simple enjuague bucal en el baño puede parecer que le ahorrará mucho tiempo de trabajo precioso, pero en realidad, usted está terminando de colocar los dientes (y la boca) en peligro.

Los enjuagues bucales son realizados para mejorar la limpieza de sus dientes, no para sustituir el cepillado de dientes. Basta con hacer gárgaras con enjuague bucal no limpiar a fondo la boca.

Claro, su boca se sienta fresca y limpia después de hacer gárgaras con enjuague bucal, pero si un microscopio que se coloca en su boca (especialmente entre los dientes), sólo puede terminar siendo disgustado con lo que se ve.

El logro de una sana rutina de cuidado personal dental es importante, ya que sin duda hará o romperá su sonrisa. No su abandono, ya que los dientes forman una parte importante de su cara.