El Cerebro y el Envejecimiento Saludable Cada vez mayores y aprender de sus errores es una clara señal de que nuestro cerebro está mejorando. El cerebro mejorará a medida que aprendemos. A cambio, nos ayuda a vivir una vida mejor. Vivimos más y aprender nuevas habilidades que nos ayudan a desarrollar una forma de vida más saludable. Nuestro cerebro ha aprendido mucho de nuestra juventud. Toda...

El Corazón y el Envejecimiento Saludable A medida que envejecemos nosotros, experimentan un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, aumento del colesterol, se debilitan las articulaciones, los músculos, y así sucesivamente. La mayoría de las personas que sufren enfermedades a menudo se sienten frustrados sentimientos y la experiencia de la desesperación. Las personas que sufren enfermedades o t...

Pensamiento positivo y Envejecimiento Saludable La gente en todo el mundo pasear, a menudo creyendo que no tienen el poder y la fuerza para lograr sus objetivos. Este tipo de pensamiento negativo no es bueno, y trabaja activamente para dejar de pensar que usted puede hacer las cosas. La verdad sea dicha, si pones tu mente en algo, usted puede hacerlo! Sólo tiene que empezar a creer en ti mismo y ...

Socializar y Envejecimiento Saludable Investigaciones recientes han revelado que, mientras los hombres mayores a menudo sucumben a la depresión y la soledad después de la muerte de un cónyuge, las mujeres mayores prosperar y florecer. La razón de ello es la socialización y el envejecimiento saludable. Las mujeres en general, son mejores en la socialización de los hombres, pero eso no quiere ...

Reducción del estrés y el envejecimiento saludable La reducción del estrés y el envejecimiento saludable van de la mano ya que es imposible a la edad de una manera sana si no se toman medidas suficientes para asegurar la reducción de los niveles de estrés. Hay una gran cantidad de conocimiento sobre los efectos negativos del estrés, pero pocos saben que en realidad hay un aspecto positivo p...

Yoga y la vida sana Yoga cae en la categoría de lo que se refiere a menudo como la mente y el cuerpo ejercicios, es decir, ejercicios que no sólo te hacen en buena forma física, sino también aumentar su aptitud mental y el estado de alerta. El yoga es una disciplina que se consigue de la India y se ha practicado durante miles de años. Se trata de una disciplina o ejercicio que se utiliza para...